Массаж как залог красивой груди

Массаж является отличным средством, позволяющим не только улучшить форму и вернуть упругость, но и в некоторых случаях увеличить размеры груди. Существует несколько видов такого массажа. Одним из наиболее популярных видов является вакуумный массаж, однако процедуры, осуществляемые ручным способом, становятся все более популярными. Такой метод позволяет не только сохранить форму, но и позволяет подтянуть грудь, улучшив ее состояние.

Польза массажа

Особенностью массажа является то, что он относится к терапии, которая оказывает положительное влияние не только на организм, но и на психику. Он помогает полностью расслабиться, тем самым способствуя нормализации всех процессов в организме. Механическое воздействие обеспечивает увеличение скорости кровотока. Правильная стимуляция нервных окончаний становится причиной сужения сосудов и ускорению притока крови. Кроме того, происходит наполнение крови кислородом.

Массаж оказывает воздействие на мышцы. В процессе происходит расслабление зажатых или сокращенных мышц и активная стимуляция слабых. Начинается растяжение не только мышц, но и соединительных тканей. Это способствует сохранению эластичности. Нормализация обменных процессов способствует обновлению организма.

Противопоказания

Несмотря на все преимущества массажа и его положительное влияние, существует ряд противопоказаний, которые следует обязательно учитывать. К ним следует отнести:

1. воспалительные процессы в организме;
2. обострение хронических заболеваний;
3. острые респираторные заболевания, грипп;
4. наличие ран и гнойничковых образований в конкретной области;
5. повышенная температура;
6. сердечно-сосудистые заболевания.

Массаж в случае беременности или в период кормления грудью должен производиться по индивидуальной методике, определиться с которой может только специалист. В эти периоды стоит воздержаться от самостоятельных манипуляций, так как они могут оказать отрицательное воздействие.

Кроме того, перед тем, как начать курс массажа, следует посетить маммолога. Это поможет определить наличие любых воспалительных заболевание и нарушений, которые могут являться противопоказанием.

Техника массажа

Преимуществом ручного массажа груди является то, что он не требует применения никаких дополнительных средств и аппаратов. В зависимости от того, какая именно цель ставится перед данной процедурой, зависит выбор оптимальной техники.

В случае если необходимо несколько увеличить размер груди, отлично подойдет разминающий корректирующий массаж. Помимо применения ряда движений, важно уделить должное внимание правильному дыханию. Данная методика пришла из древних восточных практик и является достаточно результативной.

Кроме того, такой вид позволяет значительно укрепить мышцы и улучшить кровообращение. А, соответственно, грудь становится более подтянутой, а кожа – эластичной.

Результат от процедуры

Массаж является отличным методом по нескольким причинам. Среди них можно выделить:

• доступность;
• эффективность;
• безопасность;
• универсальность.

Осуществление целого курса позволяет сразу решить несколько проблем, а результаты являются действительно ощутимыми и заметными. Кроме того, значительно улучшается и общее самочувствие.

Если же необходимо достичь максимального эффекта в крайне сжатые сроки или речь идет о запущенном случае, можно совмещать ручной массаж с другими современными косметологическими методами, к которым относятся водные процедуры, применение масок, использование прочих аппаратных методик.