Ручной лимфодренаж, техника массажа

Суть процедуры

Ручной лимфодренаж является разновидностью поверхностного массажа, направленного на стимуляцию естественного движения лимфы.

Лимфатическая система организма человека является своеобразным чистильщиком, который обеспечивает питание клеток, а также выводит продукты их жизнедеятельности из организма. С возрастом происходит утончение стенок кровеносных сосудов и замедление тока лимфы. Данный процесс является причиной скопления содержащихся в крови токсинов и излишних жировых клеток, образуя целлюлитные отложения в области живота, бедер или ног.

Ручной лимфодренаж направлен на нормализацию клеточного обмена веществ и недопущение негативных побочных явлений.

Основной отличительной особенностью ручного лимфодренажа от массажа является степень его воздействия на организм. Специалист может использовать различные техники. Это может быть поверхностное, глубокое или внутреннее воздействие. В первом случае стимулируются капилляры. Они отвечают за накопление и последующий расход жидкости в организме. Во втором – идет воздействие уже на лимфатические сосуды, а, следовательно, происходит отток жидкости от внутренних органов. При внутреннем воздействии специалист прорабатывает лимфоузлы.

Ручной лимфодренаж воздействует на организм расслабляюще, одновременно оказывая положительное влияние на нормализацию функций лимфатической и кровеносных систем.

Показания и противопоказания

Показания:

• Снижение упругости и эластичности кожного покрова
• Отеки кожи
• Варикозное расширение вен в начальной стадии Угревая сыпь
• Целлюлит
• Необходимость коррекции контуров фигуры
• Наличие признаков ожирения
• Необходимость детоксикации организма

Противопоказания:

• Острые воспалительные процессы на коже
• Наличие злокачественных и доброкачественных опухолей
• Наличие тромбов в крови
• Открытые кровотечения или склонность к их проявлению
• Онкологические заболевания (раковые больные)
• Сахарный диабет
• Воспаленные лимфоузлы
• Кожные заболевания
• Нарушение свертываемости крови
• Сердечно-сосудистые заболевания III степени

Основные этапы процедуры

Ручной лимфодренаж используется для нормализации лимфотока в организме, а также в качестве предварительной операции перед проведением хирургической операции.

Кроме того - ручной лимфодренаж входит в комплекс омолаживающих программ.

Перед началом процедуры пациент ложится на кушетку, на обрабатываемую поверхность тела наносятся специальные крема или мази, которые делают процедуру более эффективной.

Начинается сеанс с процесса снятия напряжения тела и спазма сосудов. Это действие направлено на расслабление организма, снижения тревоги и последствий дневного стресса. Далее проводится ручной лимфодренаж.

Применяемые в ходе процедуры массажные техники могут быть различны: они подбираются в соответствии с индивидуальными особенностями пациента. Все приемы ручного лимфодренажа сочетают в себе чередование поверхностного и глубокого воздействия на лимфатическую систему человека. Интенсивность массажных приемов зависит от скорости индивидуального лимфотока человека.

Массаж проводится вдоль лимфатических сосудов. Сначала специалист прорабатывает центральную часть, прилежащую к лимфатическому узлу, после этого - периферическую. Начинается массаж с проработки левой ноги. Соблюдение последовательности очень важно. Именно так можно обеспечить выведение токсинов из организма, стимулировать иммунную систему, убрать отёки и другие проявления венозной недостаточности.

Ручной лимфодренаж должен проводиться только профессиональным мастером, так как малейшее отклонение от техники массажа может привести к поражению лимфатических и кровеносных сосудов

Техника ручного лимфодренажа

Как правило, для проведения лимфодренажного массажа используются масла и кремы.

• Ладони кладутся на внутреннюю поверхность бедер на уровне колен
• Легкими поглаживающими движениями ладони массажиста скользят по внутренней стороне снизу вверх, в сторону паховых лимфатических узлов. Все движения должны быть легкими, направленными строго вдоль движения лимфы
• Продолжается ручной лимфодренаж легкими поглаживаниями по направлению от ступней до лобка. Первое движение самое легкое, с последующим увеличением силы нажатия начиная со второго до седьмого движения
• Начиная с восьмого и до двенадцатого поглаживания, сила нажатия изменяет в обратную сторону
• Затем данная методика повторяется в области спины, шеи, рук, лица и живота
• Главной целью ручного лимфодренажа является недопущение пережатия тонких лимфатических капилляров, повреждение которых приведет к нарушению лимфотока.

Общая продолжительность ручного лимфодренажа составляет около 40-60 минут, в течение которых нажатие на кожу в ходе проведения процедуры не превышает 40 мм рт. ст. Процедура проводится очень медленно, с частотой не более 10-12 движений в минуту.

После процедуры

Результаты ручного лимфодренажа:

• Снимает синдром хронической усталости
• Исчезают головные боли
• Корректируется вес тела
• Повышается упругость и эластичность кожи
• Ускоряется процесс вывода токсинов и шлаков из организма
• Исчезают отеки
• Восстанавливается естественный цвет лица
• Восстанавливается водный баланс организма
• Нормализуется работа иммунной системы
• Корректируются контуры фигуры
• Исчезают признаки появления целлюлита
• Ускоряется ток лимфы
• Улучшается питание и кислородное дыхание клеток

Рекомендуемый курс лечения составляет 10-12 процедур с перерывом в 2-3 дня между сеансами, если использовать ручной лимфодренаж в качестве самостоятельной процедуры, либо 1-2 раза в неделю в сочетании с другими омолаживающими процедурами.

Сочетание с другими видами процедур

Ручной лимфодренаж дает отличные результаты при сочетании его с такими косметологическими процедурами как грязевые, либо водорослевые обертывания.

Сочетание ручного лимфодренажа в комплексе программ, направленных на общую детоксикацию организма, а также в сочетании со стоунтерапией и процедурами глубокого очищения кожи позволяет сохранить результат процедуры на длительный срок.