Выпадение волос после беременности

Практически сразу после рождения ребенка и завершения периода лактации многие молодые женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос. Иной раз можно обнаружить целые клочья на подушке, расческе или даже собственном воротнике. К счастью, эта проблема решаема, нужно лишь определить причину выпадения и наметить курс профилактических процедур. Итак, начнем расследование.

Почему выпадают волосы после беременности?

Первой причиной данного явления считаются естественные процессы в организме человека. В целом выпадение волос – нормальный процесс. Волосяной покров головы постоянно обновляется, а значит, совсем от волос на расческе избавиться не удастся никогда. Если после беременности в организме не произошло никаких нарушений или резких изменений, превышения нормы быть не должно.

Второй причиной является потеря части женских половых гормонов. Чаще всего случается это в период лактации. Во время кормления грудью количество эстрогенов уменьшается, а ведь именно они отвечают за рост волос и их количество на женской голове.

Немалый «вклад» в эту проблему вносят стрессы. Хроническое недосыпание, неполноценное питание, даже сами роды могут сказаться на состоянии волос. Нередко молодая мама недополучает важных витаминов и микроэлементов, включая кальций и железо, что неблагоприятно отражается на здоровье кожи головы. Поэтому, в первую очередь, периодически сдавайте кровь на подробный анализ, чтобы точно знать о возможных отклонениях важных показателей, которые отвечают за красоту волос.

Как укрепить волосы после беременности?

К счастью, уже через полгода после рождения малыша восстанавливается гормональный фон, а вместе с ним должна начать меняться в лучшую сторону и ситуация с потерей волос. Можно просто переждать это время надеясь на милость от природы, а можно заняться укреплением волос сразу же после завершения кормления ребенка грудью.

В ежедневном уходе за волосами используйте специальные укрепляющие шампуни и бальзамы-ополаскиватели. А для интенсивного восстановления будет полезно применять средства не требующие смывания, которые удобны в нанесении и окажут более глубокое воздействие, находясь на коже головы продолжительное время. Например, спрей от выпадения волос от Alerana, который благодаря активным компонентам пробуждает спящие луковицы к активному росту и не требует смывания. Такие средства легко и быстро наносятся благодаря распылителю, который равномерно распределяют препарат по коже головы. Предпочтительнее остановить выбор на косметике одной серии, в которой каждое средство будет продолжать и усиливать действие друг друга.

На длину можно наносить натуральные масла, которые заполняют поврежденный и истонченный волос, делая его более плотным и защищенным от ломкости.

А вот от масел, имеющих в своем составе большое количество силиконов, придется отказаться, или наносить их исключительно на кончики волос, ведь попадая на кожу головы, они «запечатывают» луковицы мешая их росту.

Откажитесь от металлических расчесок и как можно реже сушите волосы феном.

В борьбе с выпадением волос помогут народные рецепты

Маски из лукового сока, яичного желтка или молочной сыворотки придадут вашим волосам блеск и сделают их крепче. Хорошо помогают отвары из трав. Время от времени ополаскивайте голову настоями из крапивы, корней аира или лопуха.

Приостановить выпадение поможет более короткая стрижка

Это поможет облегчить нагрузку на волосяные луковицы от веса чрезмерно длинных волос. Говорят, что новая прическа способствует возобновлению роста волос. Более того, смена имиджа наверняка внесет разнообразие и новизну в привычные дни молодой мамы, а значит, улучшит ваше настроение.

Витамины после беременности от выпадения волос

Большинство врачей советует после родов, особенно в период грудного вскармливания, пить поливитаминные комплексы специально для кормящих мам. Для лучшего усвоения витаминов, скорректируйте свое питание. В рационе молодой мамы обязательно должны присутствовать овощи и фрукты, кисломолочные продукты. А вот от копченостей и маринованных продуктов лучше отказаться.